対処法

健康

花粉症の目のかゆみに目薬はコンタクトをしていても使える?

最近目がかゆくなってきて花粉症かもという時、 目薬をさせば良さそうですが、 コンタクトレンズを着けているの場合は そのまま目薬を使って大丈夫なのでしょうか。
健康

花粉症が引越しで改善したのでその理由を環境や生活習慣から考える

引越しで花粉症が改善した話しを前回しました。 花粉症改善の理由について、自分なりにあらためて考えてみたいと思います。
健康

ノロウィルス感染による出勤停止と休業補償について

最近また流行のニュースを目にするノロウィルス感染。ノロウィルスは症状が治まった後も他の人へ感染しまうやっかいなウィルスです。万が一、自分が感染してしまった場合はどうすべきでしょうか。感染時の出勤や休業補償についてまとめました。
健康

口の端が切れて痛い口角炎になる原因と治し方

大きく口を開けたときに口の端っこが切れたりする口角炎で痛い思いをされたことはありませんか。乾燥した時期に症状が出やすい気がしますが、単に乾燥が原因というわけでもないようです。大口を開けて笑えるように、原因を知り対策をとって早く直してしまいましょう。
健康

冬の食中毒に注意!ノロウィルス感染症の症状と予防法

冬になるとニュースでも見かけるようになるノロウィルスの集団感染。 小さなお子さんや赤ちゃんがいらっしゃる家庭では感染が心配ですよね。 このノロウィルスとはどういうものなのでしょうか。 ノロウィルス感染の原因を知り予防の知識...
健康

冬の睡眠は寒さ対策が重要。寒くて眠れない時の対策集

冬が近づき夜の寒さが厳しくなると、寒くて眠れない夜に悩む女性も多いのではないでしょうか。 睡眠不足は自律神経の働きを見出し、冷えを増幅する不眠スパイラルに陥ることもあります。より良い睡眠のために一度、寒さ対策を見直してみてはいかがでし...
健康

冷え性にはこの飲み物 ホットココアは女性の味方

寒くなってくると温かい飲み物がいいですよね。ホットコーヒーも美味しいのですが、冷え性の方はちょっとご注意ください。コーヒーには体を冷やす働きもあるのです。 ということで今回は体を温めてくれて冷え性の方にもおすすめのホットココアについて...
健康

冷え性の原因から改善するための食事や生活、運動を考える

辛い冷え性。何とかするにはやはりその仕組みを知ることから。 女性に冷え性の方が多い理由はなんでしょうか。 生活を見直すにはどこから始めるか。 冷え性を改善する為の食生活や運動、生活習慣などをまとめてみました。
健康

ぎっくり腰になった時の対処法。病院に行くか自宅で療養するか

魔女の一撃と呼ばれるぎっくり腰。心の準備をする間もなく突然訪れる体の不自由に生活も仕事も大きな影響を受けます。ぎっくり腰になってしまった時はどのような対処をすれば良いのでしょうか。 いくつかの対処方法についてまとめてみました。
健康

ぎっくり腰の原因から考える予防方法

何度となくぎっくり腰を患ってしまう方は、そのままの生活ではぎっくり腰を繰り返す可能性が高くなります。 普段の生活からぎっくり腰の予防ができるように、私の実践している予防方法をまとめてみましたので参考にしてみてください。
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